برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم ؟ + ۱۰ ماده غذایی مفید
برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم ؟؟ برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها ضروری است. تغذیه مناسب بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم کرده و به عملکرد بهتر سلول‌های ایمنی کمک میکند. برخی از خوراکی‌های مفید در این زمینه شامل مرکبات (پرتقال، لیمو و گریپ‌فروت) هستند، […]
۸ علت سوزش چشم + درمان خانگی سوزش چشم
درمان خانگی سوزش چشم چگونه است؟ سوزش چشم به دلیل خشکی چشم، آلرژی، عفونت، استفاده از لنزهای تماسی، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و حتی کم‌خوابی ایجاد میشود. در برخی موارد، سوزش چشم موجب قرمزی، خارش، آبریزش، التهاب و حساسیت به نور ظاهر خواهد شد. شناخت علل سوزش چشم و روش‌های درمانی مناسب به […]