مراقبت از پوست در تابستان (Summer skin care) به دلیل تابش زیاد نور خورشید و اثرات مخرب اشعه آن بر پوست دارای اهمیت زیادی است. این که هر انسانی به دنبال این باشد که پوستی شاداب و به دور از چینوچروک داشته باشد امری طبیعی است، اما برای داشتن این پوست باید نکات زیادی را رعایت کرده و روشهای مراقبت از پوست در این فصل خطرناک را به کار گرفت. در این مطلب از داروخانه آنلاین اهواز فارما روشهایی برای اینکه پوستتان کمتر در معرض اشعههای مضر خورشید قرار بگیرد و از سلامت بیشتری برخوردار باشد، بیان شده است.
پوستتان را پاکسازی کنید
یکی از راههای مراقبت از پوست در تابستان ، این است که به طور مکرر آن را پاک کنید. در تابستان برای اینکه از تحریک یا آفتابسوختگی پوست خود جلوگیری کرده و سلامت آن را حفظ کنید، باید به تنفس آن دقت نمایید. برای پاک کردن و کمک به تنفس پوست میتوانید لایهبرداری را انجام دهید؛ چراکه با لایهبرداری سلولهای مرده پوست برداشت شده و پوست بعد از آن درخشانتر به نظر میرسد. در میان محصولات آرایشی و بهداشتی، لایهبردارها در انواع مختلف با کیفیتهای متفاوت تولید شدهاند که برای تهیه محصولات لایهبردار با بهترین کیفیت تنها کافی است به سایتهای معتبر مراجعه کرد.
چربی پوستتان را کم کنید
یکی دیگر از توصیههای ما برای داشتن پوستی شاداب و مراقبت از پوست در تابستان این است که میزان چربی پوست را کاهش دهید. این توصیه از سوی متخصص پوست مطرح شده و دلیل آن هم این است که در فصل تابستان و افزایش تعریق، میزان ترشح چربی در سطح پوست بدن خصوصاً در پوست صورت بالا میرود.
بالا رفتن ترشح چربی در پوست باعث ایجاد جوشهای صورت یا لکههای پوستی میشود که حس ناخوشایندی در فرد ایجاد شود. به همین دلیل توصیه میشود در تابستان به طور متوسط 2_3 بار در روز پوست صورت را با آب ولرم و آنتیباکتریال شستشو دهید. همچنین میتوانید از محصولات مراقبتی مخصوص استفاده کنید که تنها قسمتی از چربی پوست را میگیرند.
استفاده از عینک و کلاه
یکی از راههای سادهای که هر فرد میتواند برای مراقبت از پوست در تابستان انجام دهد، استفاده از عینک و کلاه آفتابی است. با استفاده از عینکآفتابی، میتوان از تابش اشعههای مضر خورشید جلوگیری کرده و ورود آنها را به چشم کاهش داد. با کاهش تابش این اشعه به اطراف چشم، چینوچروک و گودی زیر چشم نیز کمتر ایجاد میشوند. استفاده از کلاههای لبهدار نیز باعث شده قسمت زیادی از صورت سایه باشد و اشعههای خورشید به صورت برخورد نکنند.
استفاده از کرم ضدآفتاب
استفاده از کرم ضدآفتاب از اصلیترین اصول مراقبت از پوست در تابستان (Summer skin care) و دیگر فصول سال است. برای اینکه از صورت، دستها، پاها و سایر قسمتهای بدن در برابر اشعههای مضر آفتاب محافظت کنید باید از کرم ضدآفتاب استفاده نمایید. قرارگیری در معرض اشعههای ماوراء بنفش خورشید اثرات نامطلوبی در پوست گذاشته و میتواند به طور دائم به پوست آسیبهایی مانند آفتاب سوختگی، چینوچروک، خطوط ریز، سرطان پوست و پیری زودرس برساند.
شما حداقل باید در تابستان از ضد آفتاب با کمترین میزان SPF یعنی SPF 30 استفاده کرده و در روز دو بار تمام پوست خود را به آن آغشته کنید. اما توصیه ما به شما این است که تأثیرات کرم ضدآفتاب را در مراقبت از پوست خود در تابستان نادیده نگیرید و از بهترین محصولات و کرمهای ضدآفتاب استفاده کنید. داروخانه اهواز فارما بهترین محصولات ضدآفتاب را با مناسبترین قیمت در اختیار مشتریان گرامی قرار میدهد.
هیدراته بمانید و از آبرسان ها و مرطوب کننده ها استفاده کنید
نوشیدن زیاد آب در فصل تابستان کمک میکند تا فرد رطوبت مورد نیاز پوست خود را برای دفع سموم بدن در روزهای گرم تابستان حفظ کند. استفاده از کرمهای آبرسان و مرطوبکننده یکی دیگر از راههای مراقبت از پوست در تابستان است تا بتوان پوست را به اندازه کافی مرطوب نگه داشت.
استفاده از آبرسانها و مرطوبکنندههای باکیفیت باعث میشود تا پوست در تابستان دچار خشکی نشده و اثرات مضر اشعههای خورشید کمتر به پوست آسیب برسانند. کرم روز نیز یکی دیگر از محصولات مراقبت پوستی مناسب برای فصل تابستان است که برای پوست هم مانند یک مرطوبکننده عمل میکنند و هم دارای خاصیت آبرسانی هستند.
جمع بندی
پوست انسان در فصل تابستان به دلیل تابش اشعههای مضر ماوراء بنفش بر آن، دچار لکههای خشک، غدد چربی بیش فعال، آفتابسوختگی، رنگدانه، لکه دار شدن و آکنه شده که باعث میشود احساس نارضایتی در فرد ایجاد و سلامت پوست به خطر بیافتد. از این رو باید از محصولات مراقبت از پوست در تابستان که در این مطلب اشاره شده حتما استفاده کنید. داروخانه آنلاین اهواز فارما باکیفیتترین خدمات و محصولات را در زمینهٔ مشاوره دارویی، عرضه برندهای مختلف آرایشی و بهداشتی و انواع مکملهای غذایی، ورزشی و کمک درمانی ارائه میدهد.
