جنین در دوران بارداری از بدن مادر تغذیه می‌کند. با توجه به این موضوع رژیم مادر و مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری اهمیت بسیاری در رشد و نمو بچه دارد. مصرف مواد غذایی در دوران بارداری اغلب به‌تنهایی کافی نیست. بهتر است در ین دوران علاوه بر رژیم غذایی مناسب، از مصرف قرص‌های مولتی ویتامین و مکمل های بارداری غافل نشوید. در ادامه داروخانه آنلاین اهواز فارما ضرورت مصرف قرص مولتی ویتامین به صورت کامل عنوان می کند. از جمله این مزایا می توان به سالمندی سالم، سلامتی قلب، کاهش ابتلا به سرطان، تقویت ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست و مو و … اشاره کرد.
ضرورت مصرف قرص مولتی ویتامین
توجه داشته باشید مصرف قرص و مکمل های مولتی ویتامین در بارداری، شیردهی و حتی قبل از بارداری، سلامت نوزاد و مادر را حفظ می‌نماید.
در ادامه مهم‌ترین مزایای مصرف مولتی ویتامین در بارداری عنوان می‌کنیم:
- جلوگیری از زایمان زودرس
- جلوگیری از وزن کم نوزاد در هنگام تولد
- کاهش ابتلا به عارضه مسمومیت بارداری
به‌طورکلی مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری برای بانوانی که گیاه خواهر هستند، یا اختلالات گوارشی دارند، بسیار توصیه می‌شود.
آهن
آهن در رشد نوزاد تأثیر بسیار زیادی دارد؛ بنابراین مادر باید میزان مصرف آهن را در دوران رو دو برابر کند. همچنین آهن باعث می‌شود گلبول قرمز بیشتری در بدن تولید شود. آهن گلبول‌های قرمز اکسیژن بیشتری به جنین می‌رسانند و باعث رشد بهتر او می‌شوند. همان‌طور که ملاحظه می‌کنید آهن باید در رژیم غذایی مادر حتماً قرار داده شود. کمبود آهن در بدن مادر = منجر به بالا رفتن خطر مرگ جنین می‌شود.
ویتامین B6
مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری ویتامین B6 در دوران بارداری بسیار توصیه می‌شود. ویتامین B6 می‌تواند برای کاهش تهوع بارداری مفید باشد. ویتامین B6 در سوخت‌وساز پروتئین و کربوهیدرات‌ها به جنین در حال رشد کمک می‌کند.
کلسیم
کلسیم از تراکم استخوان‌ها در خانم های باردار جلوگیری می‌کند. مصرف کلسیم در بارداری به شکل‌گیری استخوان‌ها و دندان‌های جنین و شکل‌گیری عضلات و جلوگیری از بیماری های عضلانی کمک می‌کند. به‌طورکلی برای تشکیل سیستم عصبی نوزاد باید کلسیم کافی در بدن وجود داشته باشد.
اسید فولیک
اسید فولیک از نقص های مادرزادی نخاعی، مغزی و لوله عصبی در نوزاد می‌کاهد. این ویتامین جز مواد غذایی بسیار ضروری در رژیم مادر مخصوصاً در سه ماه اول است.
ید
نبود مقدار کافی ید منجر به توقف رشد، ناشنوایی و یا حتی مرگ جنین می‌شود. ید در ضریب هوشی نوزاد تأثیر بسیاری دارد.
ویتامین D
کمبود ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند منجر به مشکلات بسیاری ازجمله مسمومیت بارداری، زایمان زودرس، بالا رفتن عفونت، دیابت دوران بارداری، اختلال رشد جنین، اسکیزوفرنی و … شود.
ویتامین C
ویتامین سی از ایجاد آسیب به مغز نوزاد جلوگیری می‌کند. همچنین در تقویت حافظه تأثیر بسیاری دارد. با مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری از بروز مشکلاتی مانند مرگ نوزاد، زایمان زودرس، نوزادان کم‌وزن و … جلوگیری کنید.
زینک
زینک از نارس به دنیا آمدن نوزاد و برخی ناهنجاری‌های مادرزادی جلوگیری می‌کند. زینک باعث افزایش سلامت مادر و جنین، رفع کم‌خونی در دوران بارداری، بهبود بی‌اشتهایی مادران باردار و … می‌شود
مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری را باید جدی بگیرید. چراکه کمبود هرکدام از ویتامینهای مذکور می‌تواند آثار جبران‌ناپذیری بر نوزاد بگذارد.
مولتی ویتامین مینرال را از هفته چندم بارداری مصرف کنیم؟
توجه داشته باشید این موضوع بستگی به این دارد که شما قبل از بارداری چه ویتامین‌هایی را مصرف می‌کردید. اغلب خانم های باردار باید مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری را از هفته 16 ام بارداری یعنی از پایان ماه چهارم شروع کرده و تا سه ماه پس از زایمان ادامه دهند. خانم ها باید طی این مدت، هرروز قرص مولتی ویتامینهای بانوان ساده یا مینرال مصرف کنند. در بسیاری از موارد ممکن است با مشورت پزشک، مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری را زودتر شروع شود.
در نظر داشته باشید سیستم بدنی هر شخصی با دیگری فرق می‌کند. همچنین بستگی دارد که قبل بارداری به‌طور مداوم چه نوع ویتامینی مصرف‌شده باشد. هیچ شخصی به‌جز دکتر شما با توجه به نتایج آزمایشات شما نمی‌تواند تشخیص دهد چه مولتی ویتامینی برای شما مناسب است.
