سیستم گوارشی
ازجمله دستگاههای فعال در بدن هر انسان و جانوری دستگاه یا سیستم گوارشی (Digestive system) است. طول این سیستم در حدود هفت متر بوده و از دهان تا مقعد را شامل میشود. دستگاه گوارشی علاوهبر اینکه شامل دهان و مقعد میشود، شامل لولهها و غدههای گوارشی نیز میگردد. غدههای بزاقی، غدههای موجود در دیوارههای معده و روده، کبد و لوزالمعده غددی هستند که جزء غدد گوارشی محسوب میشوند. اندامهای روده کوچک، روده بزرگ، دهان، حلق و مری نیز جزء لوله گوارشی هستند.
بعد از اینکه مواد خوراکی از راه دهان وارد معده میشوند با آنزیمهای موجود در آن مخلوط شده تا به اجزای سادهتری تجزیه گردند. بعد از اینکه مواد تجزیه شده از معده خارج گردید، وارد روده شده تا به این شیوه، مواد غذایی موردنیاز بدن، جذب جریان خون شوند. مواد غذایی موجود در جریان خون توسط سیاهرگها وارد کبد شده و در آنجا ذخیره میشوند. در نهایت بخشی از مواد غذایی که جذب بدن نمیشوند دفع میگردند.
سیستم گوارشی شامل کدام اعضای بدن است؟
همانطور که از مطالعه بخش قبلی متوجه شدید، سیستم گوارشی انسان از بخشهای مختلفی تشکیل شده است. حلق، دهان، کبد، غدد بزاقی، روده کوچک، روده بزرگ، لوزالمعده، مری، کیسه صفرا و مخرج اندامهایی هستند که سیستم گوارشی را تشکیل میدهند.
بارزترین بیماریها در این زمینه
به مشکلاتی که در ارتباط با دستگاه گوارش هستند و عملکرد اندامهای مرتبط با این دستگاه را مختل میکنند، بیماریهای سیستم گوارشی میگویند. بهتر است بدانید که بیماریهای مربوط به این دستگاه متعدد است که هرکدام از آنها میتوانند سبب به خطر انداختن سلامتی شخص گردند. در زیر تنها به چند مورد از بارزترین بیماریهای مرتبط به این دستگاه اشاره شده است:
-
سرطان معده
چنانچه سلولهای غیرطبیعی در معده رشد پیدا کنند آنگاه سبب بهوجود آمدن بیماری رایجی در سیستم گوارشی میشوند که به آن سرطان معده میگویند. آن دسته از کسانی که از رژیم غذایی سالمی برخوردار نبوده و یا دارای مشکلات معده هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده میباشند. سوءهاضمه، سوزش سردل، حالت تهوع شدید، نداشتن اشتها و… ازجمله علائم ابتلا به این نوع سرطان به شمار میروند.
-
سرطان روده بزرگ
از دیگر بیماریهای رایج سیستم گوارشی، سرطان روده بزرگ است. این سرطان را باید جزء سرطانهای شایعی محسوب کرد که باعث مرگ فرد میشود. در صورتی که این بیماری بهسرعت تشخیص داده شود آنگاه احتمال آنکه شخص بیمار به راحتی درمان شود زیاد است. معمولاً کسانی که گوشت قرمز زیاد مصرف میکنند و یا رژیم غذایی پرچرب دارند بیشتر به این سرطان مبتلا میشوند.
-
سرطان کبد
سومین مورد از بیماریهای رایج سیستم گوارشی که به آن اشاره خواهیم کرد سرطان کبد است. این نوع سرطان در انواع مختلفی بوده که شایعترین نوع آن را میتوان به سرطان کارسینوم هپاتوسلولار نسبت داد. علت بهوجود آمدن سرطان فوق، آسیب به کبد در طولانیمدت و یا سیروز کبدی است. عواملی مانند هپاتیت، وجود آهن بیش از حد در بدن، مصرف زیادی الکل و… ازجمله عواملی هستند که در ابتلا به سرطان کبد تأثیرگذار میباشند.
-
رفلاکس معده
احتمالاً شما هم نام بیماری رفلاکس معده را بارها شنیدهاید و یا حتی به آن مبتلا شدهاید. به بازگشت اسید معده به مری که سبب ایجاد سوزش در قفسه سینه میگردد بیماری اسیده معده یا همان رفلاکس معده میگویند. بهتر است بدانید که بیماری فوق از بارزترین بیماریهای سیستم گوارشی محسوب میشود که با علائمی همچون سوزش معده، حالت تهوع، درد در قفسه سینه و… به همراه است.
نقش سیستم گوارشی در بدن چیست؟
سؤال مهمی که ممکن است برای شما ایجاد شده باشد این است که سیستم گوارشی در بدن چه نقشی را ایفا میکند؟ برای دست یافتن به پاسخ سؤال مطرحشده لازم است بدانید که وظیفه این دستگاه تأمین انرژی موردنیاز بدن است که از طریق خوردن غذاهای مختلف حاصل میشود. از دیگر وظایف این سیستم، ایجاد هماهنگی در جویدن غذا بدون صدمه زدن به زبان و لب و آزاد کردن آنزیمهای موردنیاز است.
کدام مواد غذایی به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک میکنند؟
برای داشتن یک سیستم گوارشی با عملکرد مناسب لازم است به رژیم غذایی خود توجه ویژهای داشته باشید. بهتر است با موادی که تأثیر مثبت و منفی بر عملکرد دستگاه گوارش دارند آشنا شوید. در زیر به برخی از مواد غذایی که تأثیر مثبتی بر عملکرد این دستگاه دارند اشاره شده است. این مواد عبارتاند از:
- ماست
- زنجبیل
- کلم ترش
- دانه چیا
- سیب
- رازیانه
- کفیر
- کامبوجا
- چغندر
- سبزیجات
نکات اساسی برای مراقبت از سیستم گوارش
در زیر یک جدول برای نکات اساسی مراقبت از سیستم گوارش قرار داده شده است:
نکات اساسی برای مراقبت از سیستم گوارش |
توضیحات |
---|---|
تغذیه سالم | مصرف مواد غذایی سالم و تغذیه متعادل |
مصرف مایعات کافی | نوشیدن مقدار کافی آب و مایعات دیگر |
مصرف فیبر غذایی | مصرف مقدار کافی فیبر در رژیم غذایی |
رعایت حداقل ترکیبات غذایی | مصرف مناسب از پروتئین، چربی و کربوهیدرات |
مصرف محصولات لبنی | مصرف محصولات لبنی سالم و کم چرب |
اجتناب از سیگار و الکل | جلوگیری از مصرف سیگار و میل به مصرف الکل |
کاهش مصرف قهوه و چای قوی | محدود کردن مصرف قهوه و چای قوی |
رعایت سنت و آرامش در وعدههای غذایی | خوردن غذاها به صورت آرام و با آرامش |
فعالیت بدنی منظم | انجام تمرینات و فعالیت بدنی منظم |
مدیریت استرس | کاهش و مدیریت استرس و نگرانی ها |
این نکات به شما کمک میکنند تا سیستم گوارش خود را سالم و عملکرد بهینه داشته باشید. همچنین باید به هرگونه نگرانی یا مشکل در سیستم گوارش خود توجه کنید و در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف غذاهای مضر باعث بروز چه بیماریهایی میشود؟
همانطور که اشاره کردیم، استفاده از رژیم غذایی مناسب موجب سلامت بدن میشود. چنانچه تغذیه افراد، ناسالم باشد آنگاه باید با بیماریهای مختلفی دستوپنجه نرم کنند. شما در ادامه با لیستی از بیماریهای مختلف مواجه خواهید شد که منشأ آنها رژیم غذایی نامناسب هستند.
- چاقی و اضافهوزن
- کاهش سطح انرژی
- فشارخون بالا
- بیماریهای کلیوی و کبدی
- ناراحتیهای گوارشی
- اختلال در عملکرد مغز
- بیماری قلبی
آیا قرصهای درمانی را باید به طور مستمر مصرف کرد؟
در صورتی که از داروهای سیستم گوارشی برای مبارزه با انواع سرطان استفاده میکنید باید مصرف آنها را تا پایان دوره درمان کامل خود ادامه دهید. البته برای کنترل رفلاکس علاوه بر رعایت موارد دیگر و رژیم غذایی مناسب باید به طور مستمر از داروهای گوارشی استفاده نمود.
چه زمانی بیمار نیاز به عمل جراحی دارد؟
لازم است بدانید که برخی از بیماریهای مرتبط با سیستم گوارشی با مصرف دارو و بدون نیاز به عمل جراحی برطرف میشوند. این در حالی است که گاهی اوقات برای رفع بیماریهای دستگاه گوارشی لازم به استفاده از عمل جراحی است. آپاندیسیت، کولسیستیت، فتقهای خفیف، مسدود شدن رودهها، سرطان معده، سرطان لوزالمعده و سوراخ شدن روده ازجمله بیماریهایی هستند که درمان آنها با عمل جراحی امکانپذیر است.
داروهای گیاهی مناسب برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی
همانطور که میدانید داروهای گیاهی دارای خواص زیادی هستند. بسیاری از آنها در بهبود عملکرد سیستم گوارشی تأثیر مثبت دارند. در ادامه به چند مورد از داروهای گیاهی مختلف که سبب بهتر شدن عملکرد دستگاه گوارش میشوند اشاره شده است:
- رازیانه
- شیرینبیان
- زیره سبز
- زردچوبه
- دانههای اسفرزه
- سنا
- بابونه
- نعنا
خرید اینترنتی
همانطور که تا به حال متوجه شدید، سیستم گوارشی از مهمترین دستگاهها در بدن انسان است. اختلال در عملکرد این دستگاه میتواند بیماریهای مختلفی را بهوجود آورد. بسیاری از بیماریهای مرتبط با دستگاه گوارشی با مصرف دارو رفع میشوند.
شما میتوانید داروهای موردنیاز خود در زمینه رفع بیماریهای مربوط به سیستم گوارش را به صورت اینترنتی از طریق فروشگاه اهواز فارما خریداری نمایید. همچنین در صورت نیاز میتوانید از طریق برقراری ارتباط تلفنی با مشاوران خبره ما تماس برقرار کرده و مشاورههای لازم و تخصصی را دریافت نمایید.
مزایای خرید آنلاین دارو
خرید آنلاین دارو دارای مزایای زیر است:
- دسترسی فوری و راحت به دارو و متخصصان
- دریافت توصیههای لازم از متخصصان مربوطه
- ارسال دارو به درب منزل
- خرید دارو تنها با یک کلیک
- خرید ارزانتر و تنوع بیشتر
- امکان خرید دارو به سادهترین شکل ممکن
سخن پایانی
در این مطلب تمام سعی خود را به کار بردیم تا با شما درباره یکی از مهمترین دستگاههای بدن یعنی سیستم گوارشی گفتگو نماییم. اندامهای مختلفی از دهان تا مقعد جزء اعضای این دستگاه به شمار میروند که اختلال در هرکدام از آنها سبب بهوجود آمدن بیماریهای مختلفی میشود. با خرید داروهای شیمیایی و گیاهی مناسب از اهواز فارما میتوان به بهبود عملکرد این دستگاه کمک زیادی کرد.