مکمل های درمانی
مکمل های درمانی (Therapeutic supplements) دارای مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنزیم، آمینواسید و دیگر مواد مورد نیاز بدن هستند. به طور کلی مکمل ها برای رشد و نمو بسیار موثر عمل می‌کنند.
خرید مکمل دارویی باید با توجه به نوع نیاز بدنی افراد انجام شود. برای مثال کسانی که رژیم‌غذایی سختی دارند، با فقر آهن، ویتامین و مواد ضروری دیگر در بدن مواجه خواهند شد. با مصرف مکمل های دارویی می‌توانند این کمبودها را جبران کنند.
مکمل های درمانی شامل موارد زیر می باشند
- پودر
- قرص
- شربت
- کپسول
مکمل های درمانی همان مکمل های دارویی و غذایی هستند که حاوی مقداری ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشند. عموماً این نوع مکمل ها با اثرات تغذیه ای برای درمان و پیشگیری از برخی بیماری های جسمی و ناراحتی های روحی مصرف می‌شوند.
در واقع زمانی که بدن شما انرژی، پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز خود را از طریق مواد غذایی دریافت نکند. لازم است تا با مصرف مکمل های دارویی و غذایی نیاز خود را برطرف کنید. امروزه شما می‌توانید انواع مکمل درمانی را به شکل کپسول، پودر، آمپول، پماد، قرص، عصاره و غیره تهیه کنید.
انواع مکمل های درمانی ویتامینی کدامند؟
مکمل‌های ویتامینی انواع مختلفی دارند که به عنوان تکمیل کننده‌های رژیم غذایی استفاده می‌شوند. در ادامه برخی از انواع مکمل‌های ویتامینی را برای شما لیست می‌کنم:
ویتامین C:
کمک به سیستم ایمنی بدن، جذب آهن، تولید کلاژن، و حفظ سلامت پوست.
ویتامین D:
جذب کلسیم و فسفر، حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، و تقویت سیستم ایمنی.
ویتامین B12:
افزایش تولید سلول‌های خون، حفظ سلامت عصب‌ها و سیستم عصبی.
ویتامین A:
حفظ سلامت بینایی، حفظ سلامت پوست، و تقویت سیستم ایمنی.
ویتامین E:
ضد اکسیدان قوی، حفظ سلامت پوست، و حفاظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو.
ویتامین K:
نقش در خونگیری، جذب کلسیم، و حفظ سلامت استخوان‌ها.
ویتامین‌های گروه B (مثل بیوتین، تیامین، ریبوفلاوین و …) که در عملکرد سلول‌ها، سیستم عصبی و متابولیسم غذایی نقش دارند.
ویتامین‌های چندگانه:
مکمل‌هایی که شامل ترکیبی از ویتامین‌ها هستند و برای تامین نیازهای چندگانه ویتامینی استفاده می‌شوند.
به هرحال، قبل از مصرف هرگونه مکمل ویتامینی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا بتوانید نیازهای خاص خود را شناسایی کرده و مکمل‌های مناسب را با توجه به وضعیت و نیازهایتان مصرف کنید.
انواع مکمل های درمانی با توجه به محلولیت در چربی و آب
با توجه به محلولیت در چربی و آب، ویتامین‌ها به دو دسته زیر تقسیم می‌شوند:
ویتامین‌های محلول در چربی (Fat-soluble vitamins):
- ویتامین A
- ویتامین D
- ویتامین E
- ویتامین K
ویتامین‌های محلول در آب (Water-soluble vitamins):
- ویتامین C
- ویتامین B1 (تیامین)
- ویتامین B2 (ریبوفلاوین)
- ویتامین B3 (نیاسین)
- ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)
- ویتامین B6 (پیریدوکسین)
- ویتامین B7 (بیوتین)
- ویتامین B9 (فولیک اسید)
- ویتامین B12 (کبالامین)
ویتامین‌های محلول در چربی به خاطر توانایی حل شدن در چربی و روغن‌ها، برای جذب و ذخیره شدن در بافت‌های چربی بدن مناسب هستند. این نوع ویتامین‌ها تا حدودی در کبد و بافت عضلانی نیز ذخیره می‌شوند.
با این حال، دقت کنید که مصرف بیش از حد ویتامین‌های محلول در چربی ممکن است به دلیل ذخیره شدن در بدن و ممکن بودن اثرات سمی، خطرناک باشد.
از طرف دیگر، ویتامین‌های محلول در آب به خاطر خواص محلول شدن در آب، در بافت‌های آبی بدن مانند خون و عصاره‌های بدنی روزانه توزیع می‌شوند.
این ویتامین‌ها تا حد زیادی از بدن دفع می‌شوند و در کمترین میزان در بدن ذخیره نمی‌شوند. به همین دلیل، نیاز به مصرف روزانه ویتامین‌های محلول در آب بیشتر است.
لازم به ذکر است که دسته بندی ویتامین‌ها براساس محلول بودن در چربی یا آب، صرفاً بر روی خواص حلالیت آن‌ها تأثیر دارد و در مورد اثرات و کاربردهای هر ویتامین نیاز است که به طور جداگانه بررسی شوند.
خرید مکمل های درمانی
افراد زیادی وجود دارد که بر اثر کمبود ویتامین ها، املاح و مواد معدنی به بیماری و مشکلات زیادی دچار هستند. چون دریافت مواد مغذی از طریق خوراکی ها سبب می‌شود تا کالری بدن خیلی بالا برود. از طرفی تأمین نیاز بدن به ویتامین ها و مواد معدنی تنها با مواد غذایی به سادگی امکان‌پذیر نیست.
اینجاست که پزشک معالج برای تکمیل رژیم غذایی این افراد مکمل های درمانی را تجویز می‌کند. مکمل های دارویی و غذایی که در کنار مواد غذایی مصرف می‌شوند نوعی مکمل درمانی هستند. البته دوز محتویات مکمل های دارویی با مکمل های غذایی فرق دارد و تنها در موقعیت‌های بحرانی باید از آن استفاده کنید.
بنابراین در زمان خرید انواع مکمل درمانی نباید خودسرانه عمل کنید بهتر است قبل از خرید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.
این دسته مکمل های درمانی برای چه مواردی خوب است؟
اگر چه میان مکمل های دارویی و غذایی تفاوت های زیادی وجود دارد. اما هر کدام از این مکمل ها فواید زیادی برای شما دارند نظیر:
- رفع تعریق فراوان
- رفع سردردهای شدید
- برطرف کردن افسردگی
- تأمین ویتامین بدن در حدود 20 روز
- تأمین مواد معدنی بدن حدود 20 روز
- پیشگیری از بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی
نکات مهم در مصرف مکمل های درمانی
اصولاً تفاوت ظاهری بین مکمل های دارویی و غذایی وجود ندارد. بنابراین در زمان کاربرد مکمل های درمانی باید با دقت طبق بروشور دارو عمل کنید.
البته امروزه بیشتر مکمل های درمانی برای کودکان به صورت شربت تهیه و عرضه می‌شود. ولی مکمل های درمانی برای بزرگسالان به صورت کپسول، قرص و آمپول مورد استفاده قرار می‌گیرند.
توجه داشته باشید تحت هیچ شرایطی این مکمل های رژیم غذایی را با داروهای دیگر مصرف نکنید. هر چند که انواع مکمل درمانی چیزی به جز ویتامین ها و مواد معدنی نیستند ولی گاهی اوقات با داروهای شیمیایی و گیاهی تداخل پیدا می‌کنند.
در نتیجه اثرگذاری این مکمل ها در بدن کم می‌شود یا اینکه برخی مواد مانع از جذب ترکیبات مکمل درمانی در بدن خواهد شد. مهم‌تر اینکه مصرف مکمل های دارویی و غذایی نباید زیاد طول بکشد.
بهترین قرص ها در این زمینه
امروزه در بازار فروش مکمل های درمانی معمولاً برندهای زیادی وجود دارد. پس با اطمینان نمی‌توانیم بگوییم کدام برند بهتر است. چون یک نوع مکمل درمانی برای برخی افراد مفید است ولی برای کسانی دیگر مضراتی به بار می‌آورد.
اما با این حال برخی از مکمل ها نسبت به سایرین معروف دارند مانند:
- ب کمپلکس ویواتیون ۶۰ عددی
- آنتی رفلاکس بی باریج اسانس
- پودر انترامیل دیابتی کارن ۴۰۰ گرم
- اسپری بینی کلداماریس پروفیلاکتیک
- اسپری میگرن کات میم دارو Migraine Cut
- پودر اسلیم لست ۱ کارن ۳۰۰ گرم – KAREN-SLIM LAST 1
- آفتین ژل درمان آفت دهان حاوی عصاره ریشه گیاه شیرین بیان
نکات خرید مکمل های درمانی چیستند
خرید مکمل‌های درمانی باید با دقت و توجه به چند نکته انجام شود:
مشاوره با پزشک:
قبل از خرید هرگونه مکمل درمانی، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید و نظر و راهنمایی او را جویا شوید.
اطلاعات محصول:
قبل از خرید مکمل درمانی، بهتر است اطلاعاتی در مورد محصول را جمع آوری کنید و با خصوصیات آن آشنا شوید. این شامل ترکیبات، دوز، روش مصرف، عوارض جانبی و موارد دیگر است.
منبع محصول:
باید به منبع محصول توجه کنید؛ یعنی از کجا خریداری می‌کنید. بهتر است مکمل های ورزشی یا درمانی را از فروشگاه‌های معتبر و بهداشتی خریداری کنید.
تاریخ انقضا:
باید به تاریخ انقضای محصول توجه کنید و هرگز محصولاتی را که تاریخ انقضای آن‌ها گذشته باشد، خریداری نکنید.
عوارض جانبی:
باید به احتمال عوارض جانبی محصولات توجه کنید و در صورت بروز هر گونه علائم نامطلوب، به پزشک خود مراجعه کنید.
تداخل با داروهای دیگر:
قبل از خرید مکمل درمانی، باید با پزشک خود در مورد تداخل با داروهای دیگر صحبت کنید.
ملاحظات مخصوص:
برخی از مکمل‌های درمانی برای افراد خاص مثل بارداران، شیرده‌ها و افرادی با بیماری‌های خاص توصیه نمی‌شوند. بهتر است قبل از خرید، با پزشک خود در این مورد صحبت کنید.
عوارض مکمل های درمانی
در اینجا یک جدولی برای عوارض مکمل های درمانی را برای شما ارائه می‌دهم:
عوارض ممکن مکمل های درمانی |
توضیحات |
|---|---|
| تهوع و استفراغ | مصرف برخی مکمل های درمانی ممکن است باعث تهوع یا استفراغ در بعضی افراد شود. |
| عوارض گوارشی | برخی از مکمل های درمانی می‌توانند عقب‌نشینی، اسهال یا گازهای معده‌ای را در برخی افراد ایجاد کنند. |
| التهابات پوستی | مصرف برخی از مکمل های درمانی می‌تواند به آسیب پوست منجر شود و علائمی مانند قرمزی، خارش، یا تحریک پوستی ایجاد کند. |
| تداخل با داروها | برخی از مکمل های درمانی ممکن است با داروهای دیگر تداخل کنند و عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. بنابراین، مشورت با پزشک قبل از مصرف ضروری است. |
| راه‌اندازی یا تشدید علائم بیماری | برخی از مکمل های درمانی ممکن است منجر به راه‌اندازی یا تشدید علائم بیماری شوند. بنابراین، اگر شما بیماری خاصی دارید، مهم است که قبل از مصرف مکمل‌ها با پزشک خود مشورت کنید. |
لطفاً توجه داشته باشید که این فقط برخی از عوارض ممکن هستند و هر فرد ممکن است به صورت متفاوت و با توجه به شرایط خود به عوارض مختلفی واکنش نشان دهد. همچنین، این جدول فقط برای ارائه اطلاعات کلی است و مشاوره جامع با پزشک خود بسیار مهم است.
سخن پایانی
در هنگام خرید مکمل های درمانی حتما به ترکیبات محصول و شرکت تولید کننده آن توجه داشته باشید. چون هر کدام از این مکمل های تقویتی اثر بخشی متفاوتی دارند.
مهم‌تر اینکه در هنگام خرید انواع مکمل درمانی باید حتما با مشورت پزشک و مراجعه به داروخانه های معتبر سعی کنید انواع مکمل های غذایی و دارویی اصل را خریداری کنید. لازم است تا مکمل های مورد نظر شما دارای تاییدیه سلامت از طرف سازمان غذا و دارویی کشور باشد.
به همین منظور ما در داروخانه آنلاین اهواز فارما همواره سعی کرده‌ایم تا انواع مکمل انرژی زا، مولتی ویتامین، مکمل های تقویت سیستم ایمنی و غیره را با تضمین اصل بودن محصول در اختیار شما قرار دهیم.
بنابراین شما در صورت تمایل با همکاری ما در داروخانه آنلاین اهواز فارما به سادگی می‌توانید انواع مکمل درمانی مورد نظرتان را به صورت اینترنتی و قیمت ارزان درب منزل تحویل بگیرید.
