شربت اشتها آور کودکان
شربت اشتها آور کودکان یا شربت چاق کننده سریع کودکان چه فایده‌ای دارند؟ آیا واقعا شربت اشتها آور کودکان باعث افزایش اشتهای کودک می‌شود؟ کودکان بیش از هر چیزی به غذا و کافی خواب نیاز دارند.
برخی والدین نگران بی‌اشتهایی کودک خود می‌باشند. ممکن هست که کودک شما گرسنگی خود را ابراز نکند. همچنین گاها به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند. این مساله بر روی وزن کودک شما اثر می‌گذارد.
تاثیرات شربت اشتها آور کودکان
این شربت ها برای تحریک اشتها، افزایش وزن، افزایش سطح انرژی و سوخت و ساز مورد استفاده قرار می‌گیرد. شربت های اشتها آور کودکان برای بزرگسالانی که مشکل اشتها دارند نیز بسیار ایده آل می‌باشد.
شربت اشتها آور باعث بهبود سیستم ایمنی و بهبود زخم های مصرف کننده می‌شود. همچنین این شربت اشتها آور کودکان، مواد ضروری کودکان در حال رشد را تأمین می‌کند.
ویژگی های شربت اشتها آور کودکان
- تحریک اشتها
- بهبود رشد جسمی
- افزایش سطح انرژی
- بهبود استحکام دندان
- تقویت یادگیری در کودکان
- افزایش اشتهای بزرگسالان
- مکمل غذایی و رشد کودکان
- پیشگیری و درمان سوء‌هاضمه
راهکار که به بهبود غذا خوردن کودک کمک می‌کند
- از دادن تنقلات در نزدیکی زمان غذا به کودک خودداری کنید.
- غذاها و طعم های جدید را به رژیم غذایی کودک خود وارد کنید تا به بهبود اشتهای او کمک کنید.
- استفاده از سبزیجات در کنار غذا رنگ های متنوعی ایجاد می کند که در تحریک اشتها موثر است.
- اگر فرزندتان از شیر امتناع کرد، منابع دیگر کلسیم مانند شیر ترش، ماست، خامه، پنیر و غیره را به او بدهید.
- برخی ادویه ها مانند زنجبیل محرک اشتها هستند. آنها را به وعده های غذایی خود اضافه کنید.
- بادام زمینی نه تنها می تواند در افزایش اشتها موثر باشد، بلکه می تواند مقدار قابل توجهی پروتئین بدن را تامین کند. بنابراین، غذاهای بادام زمینی بیشتری را به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید.
- کودکان عموماً به تنقلات علاقه زیادی دارند. توجه داشته باشید که انتخاب عاقلانه یک میان وعده سالم و مغذی به اندازه وعده های غذایی اصلی مهم است. بنابراین سعی کنید به جای کلوچه به کودک خود میوه و سبزیجات بدهید و به جای چیپس از بادام زمینی استفاده کنید.
- اگر کودک شما اشتهای کمی دارد، به او لقمه های کوچک بدهید، زیرا این مقادیر کم نیز می‌تواند به افزایش متابولیسم کمک کند.
- وقتی کودک غذای مورد علاقه خود را در بشقاب می بیند، قطعا تمایل بیشتری به غذا خوردن نشان می دهد. بنابراین فهرستی از غذاهای سالم و مغذی که کودک شما دوست دارد تهیه کنید و از آنها بیشتر برای پخت و پز استفاده کنید.
راهکارها برای افزایش اشتها و تغذیه بهتر
در زیر، این راهکارها به صورت یک لیست خلاصه شده‌اند:
افزایش تعداد وعده‌های غذایی و کاهش حجم هر وعده:
افزایش تعداد وعده‌های غذایی در طول روز می‌تواند کمک کند.کاهش حجم هر وعده تا اندازه‌ای که افزایش میزان مصرف کالری ممکن باشد.افزایش تعداد وعده‌های غذایی و کاهش حجم هر وعده یکی از روش‌های مؤثر برای بهبود سلامت عمومی، مدیریت وزن و افزایش سطح انرژی است. این روش می‌تواند به تثبیت قند خون، جلوگیری از احساس گرسنگی شدید و بهبود هضم غذا کمک کند.
استفاده از نوشیدنی‌ها بعد از خوردن غذای اصلی:
نوشیدن نوشیدنی‌ها بعد از وعده‌های غذایی می‌تواند افزایش احتمال جذب مواد غذایی را داشته باشد.اما توجه داشته باشید که بهتر است نوشیدن مایعات را حدود 30 دقیقه قبل یا بعد از غذا انجام دهید تا فرآیند هضم بهینه باشد. نوشیدن مقدار زیادی آب یا سایر مایعات بلافاصله بعد از غذا می‌تواند غلظت شیره‌های گوارشی را کاهش داده و فرآیند هضم را مختل کند.
تغییر در مدل‌های غذایی و استفاده از منوی متنوع:
تغییر در نوع غذاها و ارائه غذاهای متنوع می‌تواند جلب توجه بچه را افزایش دهد.
کاهش دسترسی به لوازم بازی الکترونیکی:
کاهش استفاده از لوازم بازی الکترونیکی ممکن است تاثیرگذار باشد. به جای آن، فعالیت‌های بدنی و بازی‌های فعال را تشویق کنید.
استفاده از خوراکی‌های مفید:
انتخاب خوراکی‌های سالم مثل میوه، آبمیوه طبیعی، بادام زمینی، و مغز آجیل به جای مصرف کیک و کلوچه کمک به تأمین مواد غذایی می‌کند.
اجتناب از فست فود:
فست فودها اغلب حاوی مقدار زیادی نمک و چربی هستند. اجتناب از آنها و توجه به تنوع در غذاهای خانگی می‌تواند مفید باشد.
افزایش مصرف شیر:
شیر منبع خوبی از مواد غذایی است. افزایش مصرف شیر می‌تواند کمک به تأمین کلسیم و سایر مواد غذایی باشد.
کاهش استرس:
استرس می‌تواند تأثیرات منفی بر اشتها داشته باشد. توجه به مسائل روانی و حفظ محیط آرام ممکن است مفید باشد.
صبحانه نخوردن را تشویق نکنید:
صبحانه وعده مهمی از روز است. اجازه ندهید کودکان صبحانه را از دست بدهند.
با ترکیب این راهکارها، می‌توانید بهبودی در اشتها و تغذیه فرد را تشویق کنید.
عوامل بی‌اشتهایی در کودکان
در یک نگاه کلی عواملی بی اشتهایی کودک را در 2 دسته عواملی جسمی و عواملی روحی تقسیم می کنیم و مصادیق هر یک را جداگانه بر می شماریم:
دلایل جسمی بی اشتهایی کودک:
بیماری های عفونی
بیماری های غیر‌عفونی
وجود یک بیماری
بروز حساسیت غذایی
کم تحرکی یا بی تحرکی
کم خونی در نتیجه فقر آهن
مصرف خوراکی و یا نوشیدنی شیرین (با کالری زیاد)
مصرف برخی داروها (مانند آنتی بیوتیک و یا مثل آنتی هیستامین)
دلایل روحی بی اشتهایی کودک:
تنبیه شدید
انتقال استرس
بروز افسردگی
بی‌اشتهایی عصبی
بازیگوشی یا بد غذایی کودک
خوراکی های طبیعی اشتها آور کودکان
برخی از مواد خوراکی مانند میوه و آبمیوه طبیعی و چندین دمنوش طبیعی در افزایش اشتهای کودک تاثیر بسزایی دارد که برخی از آنها را معرفی می‌کنیم.
آناناس، سیب، لیمو ترش، میوه اژدها، پرتقال، هلو، آلو، انار
همچنین چندین دمنوش طبیعی (دمنوش هل، بانونه، بهار نارنج و میخک)
از خوراکی‌های سالم و بدون عارضه‌ای هستند که به شما و یا فرزندتان در افزایش اشتها کمک بسیاری می‌کند.
تاثیر بی اشتهایی کودک بر سلامت بدن او چیست
بهترین شربت اشتها آور برای کودکان
بهترین شربتی که برای افزایش اشتهای کودکان وجود دارد باید طبق سن و همچنین وضعیت رشد کودک با توجه به نظر پزشک تجویز شود؛ زیرا مکمل‌های اشتها آور کودکان حاوی مکانیسمی هستند که روند رشد کودکان را تغییر می‌دهند و با جبران کردن کمبودهای تغذیه‌ای باعث افزایش وزن، هوش و انرژی کودکان می‌شوند. در اینجا تعدادی از بهترین شربت های اشتها آور را به شما معرفی می‌کنید.
شربت راسیپ رها فارما
این شربت در ترکیبات شیمیایی خود مقداری سیپروهپتادین دارد، بنابراین باعث تحریک گیرنده‌های سروتونینی و افزایش اشتهای کودکان خواهد شد. شربت راسیپ رها فارما حاوی ویتامین های گروه B است پس این شربت متابولیسم بدن کودکان را تحریک می‌کند و باعث افزایش وزن آنها می‌شود. این محصول کمبود تغذیه‌ای کودکان بالای یک سال را طی یک یا دو دوره مصرف جبران می‌کند.
شربت ویتامکس رازک
ماده ضد حساسیت سیپروهپتادین موجود در این شربت یک ماده تحریک کننده است که گیرنده‌های سروتونین در مغز را مسدود می‌کند، بنابراین کودکان احساس گرسنگی می‌کنند و اشتهای آنها بالا می‌رود. در حقیقت ویتامین های موجود در این محصول سبب جذب بهتر غذاهای متنوع در بدن کودکان می‌شود و هر نوع کمبود تغذیه‌ای را جبران خواهد کرد. اما یادتان باشد پزشکان متخصص استفاده از شربت ویتامکس رازک را به شکل روزانه تنها برای کودکان بالای دو سال توصیه می‌کنند.
شربت اپتایزر استار ویت
این محصول یک شربت اشتها آور کودکان بسیار مؤثر می‌باشد که بر پایه عصاره گیاهان ساخته شده است. از جمله عصاره گیاهانی که در ترکیبات شربت اپتایزر استار ویت وجود دارد می‌توان به شنبلیله، کاسنی، زردچوبه و همچنین رزماری، زنجبیل و برخی مواد معدنی مثل ید و ویتامین D3 اشاره کرد. خوب است بدانید که این شربت اشتها آور کودکان بدون سیپروهپتادین است، بنابراین به صورت کاملاً طبیعی باعث افزایش اشتهای کودکان می‌شود. البته یادتان باشد این شربت برای افزایش اشتهای کودکان بالای ۳ سال به خصوص نوجوانان توصیه می‌شود.
شربت اشتها آور باریچ
این شربت بیشتر برای بی اشتهایی کودکان بالای دو سال خصوصاً موقعی که اسهال و یا استفراغ دارند تجویز می‌شود. مهم‌ترین ماده‌ای که در ترکیبات شربت اشتها آور کودکان باریچ وجود دارد عصاره انار است، پس این محصول برای تصفیه خون بسیار مؤثر عمل می‌کند و از لحاظ طب سنتی مانع از ترشح بیش از اندازه صفرا در بدن کودکان می‌شود. در نتیجه اشتهای فرزندان شما افزایش می‌یابد، مهم‌تر اینکه باعث بهبود وضعیت جنین در زنان باردار و شیر مادر در خانم‌های شیرده می‌شود.
شربت مولتی سانستول پلاس زینک
بیشتر شما شربت مولتی سانستول پلاس زینک را به عنوان بهترین شربت اشتها آور کودکان می‌شناسید؛ زیرا این شربت حاوی ۱۰ نوع ویتامین مفید و مواد معدنی ضروری است. در ترکیبات این شربت اشتها آور کودکان در واقع زینک یا همان روی به همراه ویتامین گروه B نقش بسزایی در تقویت رشد کودکان و افزایش اشتهای آنها دارند. از دیگر مزایای این محصول اشتها آور برای کودکان عبارتند از:
- بهبود سلامت پوست و رشد مو
- تقویت سیستم ایمنی
- حفظ سلامت استخوان ها
- رفع کمبود مواد مغذی
شربت زینک سندروس
یکی دیگر از شربت‌هایی که چاق کننده کودکان است شربت زینک سندروس است. این شربت معمولاً طعم دلنشین شکلات را می‌دهد، بنابراین کودکان علاقه زیادی به خوردن آن دارند. این محصول علاوه بر افزایش وزن گیری کودکان باعث افزایش قد آنها و همچنین مقاومت بدن کودکان در برابر عفونت‌های شدید می‌شود.
بهترین شربت اشتها آور برای کودکان کدام است؟
شربت‌هایی که برای افزایش اشتهای کودکان مناسب هستند باید حاوی گروهی از ویتامین های گروه B به همراه زینک و برخی عصاره گیاهان مفید مثل کاسنی، شنبلیله و همچنین نعناع و انار باشند.
بهترین شربت اشتها آور مشترک بین کودکان و بزرگسالان کدام است؟
شربت‌هایی که به شکل مولتی ویتامین ساخته می‌شوند مثل شربت مولتی سانستول پلاس زینک و همچنین شربت زینگامان آرتیمان در واقع هم برای بی اشتهایی بزرگسالان مناسب است و هم برای افزایش اشتهای کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
خرید بهترین شربت چاق کننده کودکان
داروخانه آنلاین اهواز فارما سعی بر کسب رضایت مشتریان عزیز را دارد. همانطور که از پیش گفته شد، محصولات اشتها آور کودکان مناسب افزایش اشتها و سلامت جسمی و ذهنی کودکان می‌باشد.
در این دسته با بهترین شربت اشتها آور کودکان و بزرگسالان بیشتری آشنا شویم. شما عزیزان محصول مورد نظرتان را از داروخانه آنلاین اهواز فارما تهیه کنید.
