بسیاری از ما مکمل‌های دارویی را مختص آهن، زینک یا کلسیم می‌دانیم در صورتی که یکی از اصلی‌ترین املاح معدنی در بدن منیزیم است. اگر میزان منیزیم در بدن کمتر از حد نرمال باشد عضلات به درستی منقبض یا شل نمی‌شوند، اعصاب نمی‌توانند سیگنال را به درستی دریافت یا ارسال کنند و سیستم ایمنی آسیب‌پذیر می‌شود.
به همین دلیل ما به مشتریان خود توصیه می‌کنیم تا بهترین مکمل منیزیم (The best magnesium supplement) را از داروخانه آنلاین اهواز فارما تهیه و آن را مصرف کنند. در صورت مصرف درست این مکمل نه تنها با مشکلات فوق روبرو نمی‌شوید بلکه استخوان‌های شما قوی‌تر شده و قند خونتان نیز تنظیم می‌شود. برای اطلاع از اثرات منیزیم در بدن با ما همراه باشید.
ماده معدنی منیزیم (Mg) چیست؟
منیزیم که با نماد Mg در جدول مندلیف نشان داده می‌شود چهارمین ماده معدنی است که در بدن به وفور پیدا می‌شود. تمام عملکردهای بیولوژیکی در انسان با استفاده از منیزیم انجام می‌گردد. حدود 60 % از منیزیم بدن در داخل توده‌های استخوانی است و مابقی آن هم در بافت‌های نرم، عضلات و مایعات پخش می‌شوند. به جرئت می‌توان گفت اکثر سلول‌های مختلف بدن برای انجام عملکرد خود به این املاح معدنی نیاز دارند.
مزایای مصرف بهترین مکمل منیزیم
اگر شما با مصرف بهترین مکمل منیزیم نیاز بدن خود به منیزیم را تأمین کنید از مزایای زیر بهره‌مند می‌شوید:
- منیزیم با تنظیم ترشح هورمون انسولین و قند خون، میل افراد به مصرف شیرینی را کاهش می‌دهد. در نتیجه راحت‌تر می‌توان لاغر شد.
- اگر منیزیم به اندازه کافی در پوست و مو وجود داشته باشد، رطوبت آن‌ها حفظ و چین‌و‌چروک پوست کاهش پیدا می‌کند.
- منیزیم به راحتی پسوریازیس و اگزما را درمان می‌کند. پس مصرف این ماده معدنی برای داشتن پوستی سالم و شاداب ضروری است.
- یکی از بیشترین کاربردهای مکمل منیزیم برای ورزشکاران است. زمانی که ورزش می‌کنید بدن شما به 10 الی 20 درصد منیزیم بیشتری احتیاج پیدا می‌کند. این ماده باعث انتقال درست گلوکز به ماهیچه‌ها می‌شود.
- اگر سطح منیزیم در بدن کاهش پیدا کند امکان ابتلا به افسردگی، استرس و اضطراب افزایش خواهد یافت. منیزیم تعادل خوبی میان نوروترنسمیترهایی مانند گاباآمینوبوتریک اسید و گلوتامات برقرار می‌کند.
- اگر بدن شما منیزیم کافی دریافت نکند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در شما زیاد می‌شود. آزمایشات نشان داده است که منیزیم در افراد دیابتی بسیار پایین‌تر از انسان‌های سالم است.
- تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف بهترین مکمل منیزیم باعث کاهش فشار خون می‌شود. این مطالعات در سال 2008 انجام شد و نشان داد که مصرف روزانه 450 میلی‌گرم منیزیم بهترین راه برای کاهش فشار خون است. این تأثیر برای کسانی است که به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند و بر روی افراد با فشار خون نرمال تأثیری نمی‌گذارد.
- اگر بدن مقادیر کافی منیزیم را دریافت کند ریسک ابتلا به سکته قلبی و بیماری‌های قلبی و عروقی کاهش پیدا می‌کند.
- با مصرف درست منیزیم می‌توان دردهای میگرنی را تسکین داد. افرادی که به میگرن مبتلا هستند سطح منیزیم در بدن آن‌ها پایین‌تر از حد نرمال است. در صورتی که با مصرف منیزیم سیگنال‌های آغاز درد در بیمار میگرنی بلوکه شده و به مغز ارسال نمی‌شود.
- بسیاری از بانوان به سندروم قبل از قاعدگی مبتلا هستند. این بیماری با علائمی مانند اختلال در خواب، تنش، حساسیت نوک پستان، میل به مصرف شیرینی، سردرد و نفخ شکم خود را نشان می‌دهد.
- همان‌طور که گفته شد منیزیم نقشی اساسی در انقباض یا شل شدن عضلات دارد. اگر سطح آن را در حد نرمال حفظ کنید می‌توانید اسپاسم و گرفتگی عضلات را به طور کامل درمان کنید.
بهترین مکمل منیزیم کدام است؟
بسیاری از افراد تصور می‌کنند با مصرف غذاهای حاوی منیزیم می‌توانند میزان موردنیاز آن در بدن را تأمین کنند. در صورتی که این تصور درباره این ماده معدنی کاملاً غلط است. اگر شما با انجام آزمایش یا مشاهده علائم مطمئن شده‌اید که سطح این ماده معدنی در بدن شما پایین است باید از مکمل‌های دارویی آن استفاده کنید.
بهترین مکمل منیزیم (The best magnesium supplement) که تا کنون در بازار عرضه شده است کپسول مگنیفورت هولیستیکا می‌باشد. این کپسول مؤثر و باکیفیت می‌تواند سطح منیزیم را در بدن شما تنظیم و تمام مشکلات ایجاد شده بر اثر کمبود آن را رفع کند. در هر بسته از این محصول 32 عدد کپسول وجود دارد که برای یک دوره درمان کفایت می‌کند. ما به شما پیشنهاد می‌کنیم برای تعیین دز مناسب با پزشک متخصص یا داروساز مشورت کنید.
جمع بندی
اگر شما هم متقاعد شده‌اید مصرف این ماده معدنی ضروری است می‌توانید بهترین مکمل منیزیم را از اهواز فارما تهیه و آن را مصرف کنید. اثربخشی این محصول کاملاً مشهود است به همین دلیل ما به طور مستمر در این مجموعه آن را به فروش می‌رسانیم. داروخانه آنلاین اهواز فارما عرضه‌کننده برندهای مختلف آرایشی و بهداشتی و انواع مکمل‌های غذایی، ورزشی و کمک درمانی، در خدمت مشتریان عزیز می‌باشد.