اگر چربی موهایتان بسیار آزاردهنده است و همیشه شما را غافلگیر می‌کند، باید به دنبال راهکاری برای حفظ سلامت موهای چرب بگردید. موهای چرب در نگاه اول ممکن است شما را فردی شلخته و نامنظم جلوه دهد در صورتی که بسیاری از افراد نمی‌دانند که شما همین شب گذشته موهای خود را شُسته‌اید. به همین دلیل توصیه می‌شود ابتدا با عواملی که باعث چربی موها می‌شود آشنا شوید و سپس راهکاری برای کاهش چربی آن‌ها به کار ببرید. در این مقاله از داروخانه آنلاین اهواز فارما می‌خواهیم از صفر تا صد مراقبت از این نوع مو را به شما آموزش دهیم.
با دلایل چربی مو آشنا شوید!
قبل از پرداختن به راه‌های مراقبت از موهای چرب باید با دلایل آن آشنا شوید و تا حد امکان از بروز یا تشدید چربی مو جلوگیری نمایید. برخی از این دلایل عبارت‌اند از:
شستن مداوم و خشک کردن مو با حرارت: درست است که نشُستن طولانی‌مدت موها باعث چربی آن‌ها می‌شود اما این را هم بدانید که شستشوی بیش از حد آن‌ها نیز ممکن است منجر به چرب شدن آن‌ها شود. شستشوی افراطی موها باعث از بین رفتن سد محافظ در پوست سر می‌شود. درنتیجه غدد سباسه در تلاش برای مرطوب نگه داشتن پوست سر بیش از حد نیاز چربی تولید می‌کنند. البته استفاده مداوم از وسایل حرارتی مانند سشوار و اتوی مو هم تحریک این غدد و ترشح چربی می‌شود.
- ژنتیک: متأسفانه این چربی ناخواسته مو می‌تواند در ژن شما باشد و آن را از یکی از والدین یا حتی اجداد خود به ارث برده باشید. البته این شانس شماست که از میان تمام ژن‌های خوب خانواده تنها چربی مو به شما رسیده است!
- رژیم غذایی ناسالم: اگر در رژیم غذایی خود از ویتامین ها و سایر مواد مغذی استفاده نکنید، چربی موهای شما بیشتر خواهد شد. پیروی از رژیم‌های سرشار از کربوهیدرات و همچنین خوردن غذاهای چرب، شیرین، پرادویه یا فاقد ارزش غذایی رابطه مستقیمی با چربی پوست و موی شما دارد. شما می‌توانید انواع مکمل‌ها را از داروخانه آنلاین اهواز فارما تهیه کنید.
- استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب: اگر محصولات آرایشی و بهداشتی را اشتباه انتخاب کنید به سد محافظ پوست سر آسیب رسانده و باعث افزایش تولید سبوم و از بین رفتن روغن‌های ضروری خواهید شد. پس برای حفظ سلامت موهای چرب خود از هر محصولی استفاده نکنید!
- استرس: وقتی دچار استرس می‌شوید مقدار زیادی هورمون کورتیزول وارد جریان خون شما می‌شود و فعالیت غدد سباسه را افزایش داده و باعث چرب شدن موی شما خواهد شد.
- نوسانات هورمونی: شما در دوران بارداری، بلوغ، قاعدگی‌های نامنظم و یائسگی تغییرات شدید هورمونی را تجربه می‌کنید که بر سلامت موهای شما تأثیر منفی می‌گذارند.
چگونه مراقبت از مو کنیم تا موها آسیب نبینند؟ بیشتر بدانید!
راهکارهایی برای تأمین سلامت موهای چرب
در این قسمت می‌خواهیم راه‌هایی برای تأمین سلامت موهای چرب به شما ارائه کنیم که در دسترس همه قرار دارند و طرز تهیه و مصرف آن‌ها بسیار راحت است. این راهکارها به شرح ذیل هستند:
- شامپوی مخصوص موی چرب: بهترین راه برای کنترل چربی موهای سر استفاده از شامپوهای مخصوص است. این شامپوها پوست سر و مو را به خوبی تمیز و فعالیت غدد سباسه را متعادل می‌کنند.
- نرم‌کننده مو: اگر می‌خواهید پس از استفاده از نرم‌کننده موهای شما چرب نشود نباید آن را به کف سر یا پوست آن بزنید بلکه فقط باید آن را به ساقه موی خود بمالید. در صورتی که این نکته کوچک اما مهم را رعایت نکنید موهایتان دچار ریزش می‌شوند و منافذ پوستی بسته و چربی مو بیشتر می‌گردد.
- رژیم غذایی مناسب: هر چه غذایی که مصرف می‌کنید چرب‌تر باشد موی سر شما نیز چرب‌تر خواهد شد! پس سعی کنید مصرف غذاهای سالم، سبزیجات و میوه‌ها را جایگزین غذاهای سرخ‌کردنی و فست‌فود نمایید.
- سرکه سیب: این ماده مغذی PH کف سر را تنظیم و به مرور زمان چربی موی سر را کنترل می‌کند. بهترین زمان مصرف، پس از شستشوی مو با شامپو است، شما می‌توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به موها مالیده و سپس آبکشی کنید.
- روغن درخت چای: این روغن یک ضدعفونی‌کننده بسیار عالی است که از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها در پوست سر جلوگیری می‌کند. شما می‌توانید برای سلامت موهای چرب خود از این روغن به طور مستقیم یا حتی از محصولات آرایشی که حاوی این روغن هستند، استفاده کنید.
همچنین بخوانید: خرید قرص هیرویت هلث اید
کلام پایانی
مطمئن هستیم با افزایش آگاهی خود در مورد دلایل چرب شدن موها و همچنین راه‌های افزایش سلامت موهای چرب، نگرانی شما در مورد موهایتان کمتر شده است. شما می‌توانید مکمل‌ها و شامپوهای مناسب موی چرب را به صورت کاملاً آنلاین از اهواز فارما خریداری کنید.
