لیست مهمترین ویتامین ها برای افزایش قد
ویتامین ها برای افزایش قد (Height Growth Vitamins) تمام افراد خصوصاً کودکان و نوجوانان اهمیت بسیار بالایی دارند. اگر چه مسئله ژنتیک در تعیین قد افراد تأثیر خیلی زیادی دارد؛ ولی تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها برای افزایش قد بیشتر افراد به خصوص کودکان و نوجوانان رشد مطلوب آنها را حمایت را میکند. بنابراین […]
بهترین مولتی ویتامین برای مردان جوان و بالای ۵۰ سال
بهترین مولتی ویتامین برای مردان (The best multivitamin for men) باید دربرگیرنده تمام ویتامین ها و بسیاری از مواد معدنی لازم در بدن باشد. این نوع مولتی ویتامین ها باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و باعث بالا رفتن انرژی آقایان شود. مهمتر اینکه باید قدرت جنسی، تولید اسپرم و حتی قوای ذهنی مردان […]
ویتامین e برای سینه ؟ بزرگ کردن سینه با ویتامین e ممکن است؟
ویتامین e برای سینه (Vitamin E for breast) یک نوع ویتامین بسیار مهم است؛ چون دردهای سینه ای را در زمان سندروم های پیش از قاعدگی برطرف میکند. همچنین دردهای توده سینه به صورت کیست سینه و یا تودههای سرطانی را هم کم میکند. نکته جالب در مورد ویتامین e برای سینه این است که […]
علائم یائسگی زودرس، برای جلوگیری از یائسگی چه بخوریم؟
یائسگی زودرس (premature menopause) یا زود یائسه شدن به معنای وقوع یائسگی قبل از سن معمول آن است. یائسگی معمولاً در دوران میانسالی حدود سن ۴۵ تا ۵۵ سالگی در زنان رخ میدهد. اما در برخی موارد، یائسگی ممکن است قبل از این سن رخ دهد. یائسگی زودرس ممکن است برای بانوان از نظر جسمی […]
نارسایی زودرس تخمدان چیست؟ آیا نارسایی تخمدان درمان دارد؟
نارسایی زودرس تخمدان (Primary ovarian insufficiency) یا همچنین به آن نارسایی تخمکگذاری زودرس یا ناتوانی تخمدان اطلاق میشود. این یک وضعیت پزشکی در زنان است که باعث کاهش یا قطع کامل عملکرد تخمدانها و تولید هورمونهای جنسی زنانه میشود. در این وضعیت، تخمدانها کمتر یا هیچ تخمکی تولید نمیکنند و این مسئله ممکن است منجر […]
آیا عفونت قارچی واژن خطرناک است؟ درمان های خانگی و دارویی
عفونت قارچی واژن (Vaginal Yeast Infection) حالتی ناراحتکننده است که با رشد بیش از حد قارچهای موجود در منطقه واژن ایجاد میشود. بیشترین عامل ایجاد کننده این نوع عفونت، قارچ Candida albicans است. این قارچ عمدتاً در مناطق مختلف بدن، از جمله واژن، وجود دارد. اما در برخی موارد، به علت عواملی مانند ضعف سیستم […]
از کجا بفهمیم سندروم روده تحریک پذیر داریم؟ تشخیص و درمان
سندروم روده تحریک پذیر (Irritable Bowel Syndrome) یک اختلال مزمن در عملکرد روده است که با علائمی همچون درد شکم، تغییرات در عادت مدفوع (اسهال، یبوست یا هر دو)، تغییر در شکل و حجم مدفوع، احساس پر شدن و تورم شکم و تغییرات در فرآیند هضم همراه است. این علائم معمولاً در فاصله زمانی طولانی […]
علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (سریعترین درمان تنبلی تخمدان)
سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان (PCOS) یک وضعیت پزشکی است که بهدلیل تغییرات هورمونی در بدن و تخمکهای ناکافی یا تخمکهای کیستی در تخمدانها ایجاد میشود. این وضعیت میتواند بر تولید هورمونهای مربوط به تخمدان تأثیر بگذارد و عوارض متعددی را در بدن ایجاد کند. در این مقاله با تاکید بر علائم و […]