معرفی بهترین مکمل برای خانم های بالای ۴۰ سال
افزایش سن، تغییرات متابولیکی بدن، داشتن بیماری‌های مزمن و یا داشتن رژیم غذایی خاص موجب می‌شود تا بدن خانم‌ها بعد از ۴۰ سالگی به برخی از ویتامین‌های خاص نیاز بیشتری پیدا کند. یکی از بهترین اقداماتی که برای حفظ سلامتی و جلوگیری از کمبود این ویتامین‌ها می‌توان انجام داد دریافت کافی ویتامین و مواد مغذی […]
علت یبوست در قاعدگی چیست؟ چگونه یبوست پریود را درمان کنیم؟
برخی از خانم‌ها با نزدیک شدن به سیکل ماهانه خود با مشکل یبوست در قاعدگی (Constipation During Period) مواجه می‌شوند که می‌تواند برایشان به شدت آزاردهنده باشد. اگر شما هم همین مشکل را دارید با ما همراه باشید تا شما را در این مقاله با علت پریود شدن در دوران پریودی و راه های درمان […]
مکمل تریبولوس برای خانم ها و اثرات شگفت‌انگیز آن!
مکمل تریبولوس یک گیاه دارویی است که برای افزایش سطح تستوسترون در بدن استفاده می‌شود. گفته شده که مکمل تریبولوس برای خانم ها خواص و فواید بسیاری دارد. از این رو ما هم قصد داریم در این مقاله به بررسی مکمل تریبولوس برای خانم ها (Tribulus supplement for women) و اثرات شگفت‌انگیز آن بپردازیم. مکمل […]
علت خونریزی شدید پریود چیست؟ راه‌های درمان
در بسیاری از موارد، خونریزی شدید که در دوران پریودی وجود دارد، غیرطبیعی بوده و فرد باید نسبت به درمان آن اقدام کند. راه‌های درمان خونریزی شدید پریود (Heavy Menstrual Bleeding) با در نظر گرفتن علت آن متفاوت خواهد بود. با ما همراه باشید تا در این مقاله شما را با علت خونریزی شدید پریود […]
پریود بعد از سقط جنین + شدت خونریزی و نشانه ها
اولین پریود بعد از سقط جنین (Period after abortion) به طور معمول پس از پایان بارداری ۴ تا ۸ هفته اتفاق می‌افتد. ولی در بیشتر موارد پریود شدن پس از سقط جنین دارای نشانه‌ها و شدت خونریزی متفاوت نسبت به دوران عادی است با ما همراه باشید تا شما را با نکات مهم در این […]
نشانه‌های پریود بعد از زایمان و مراقبت‌های لازم
زایمان اگر به روش طبیعی یا سزارین انجام شود در هر دو صورت پس از زایمان زنان خونریزی و ترشحات واژینال را تجربه می‌کنند. بعد از دوره زایمان بدن خانم‌ها به خارج کردن خون و بافتی که در دوره بارداری دور رحم را پوشانده بود شروع خواهد کرد. در این مقاله شما را با نشانه‌های […]
بهترین مکمل آهن برای خانم ها برای درمان کم خونی و ریزش مو
کم خونی و ریزش مو از مشکلات شایعی است که بسیاری از خانم ها با آن مواجه هستند. اصلی‌ترین علت این مشکلات کمبود آهن و کم خونی در بدن است. در واقع خانم ها به دلیل داشتن سیکل ماهیانه بدنشان به مصرف قرص و مکمل آهن نیاز مبرم دارد. در این مقاله، به بررسی بهترین […]
مکمل برای خانم های بدنساز + مکمل پروتئین برای خانم ها
مکمل برای خانم های بدنساز (Supplement for female bodybuilders) بسته به مواد تشکیل دهنده آن در گروه مختلفی قرار دارد. بنابراین هر نوع مکملی تنها برای هدف خاصی تولید و مصرف می‌شود. مثلاً برخی از آن‌ها مانند مکمل پروتئین بیشتر برای عضله سازی مناسب است ولی مکمل کافئین بیشتر از هر چیزی باعث بالا بردن […]