چرا مکمل منیزیم مصرف کنیم؟ معرفی بهترین مکمل منیزیم در بازار
بسیاری از ما مکمل‌های دارویی را مختص آهن، زینک یا کلسیم می‌دانیم در صورتی که یکی از اصلی‌ترین املاح معدنی در بدن منیزیم است. اگر میزان منیزیم در بدن کمتر از حد نرمال باشد عضلات به درستی منقبض یا شل نمی‌شوند، اعصاب نمی‌توانند سیگنال را به درستی دریافت یا ارسال کنند و سیستم ایمنی آسیب‌پذیر […]
سکته قلبی چرا اتفاق می افتد؟ (راه های پیشگیری)
سکته قلبی (Heart attack) چگونه اتفاق می‌افتد؟ دلیل این نوع سکته چیست؟ در حمله قلبی یا همان انفارکتوس میوکارد عضله قلب به دلیل نداشتن جریان خون کافی شروع به ایست می‌کند و از کار می‌افتد. دلایل زیادی برای این حمله مرگبار وجود دارد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به انسداد شریان‌های خون‌رسان به قلب […]
علایم دردناک زخم معده را بشناسیم + علت ها و درمان زخم معده
علت زخم معده (Stomach ulcer) چیست؟ علائم دردناک این بیماری را می‌شناسید؟ به آسیب دیدن مخاط روده یا معده زخم معده می‌گویند. این مشکل زمانی به وجود می‌آید که مخاط محافظت‌کننده داخل معده بدون اثر شوند. همانطور که می‌دانید معده برای هضم غذا و همچنین مقابله با میکروب‌ها اسید تولید می‌کند. در صورتی که مخاط […]
معرفی بهترین داروهای ضد سرفه (درمان فوری و قطعی سرفه)
بر خلاف تصور عموم سرفه یک واکنش دفاعی بدن در برابر انواع گردوغبار، میکروب و آلودگی است. بدن شما با سرفه سعی می‌کند عامل تهاجمی را از بدن خارج کند. ممکن است با دلایل مختلفی به سرفه مبتلا شویم و پس از بهبود بیماری، باز هم سرفه آن باقی می‌ماند. برای درمان این مشکل می‌توان […]
همه آنچه باید درباره آرتروز و راه های درمان آن بدانید
آیا تا به حال پیش آمده است که مفصل شما در حین حرکت درد شدیدی داشته باشد؟ آیا این دردها به صورت مداوم تکرار می‌شوند؟ در صورتی که پاسخ شما به سؤالات فوق مثبت است باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید زیرا مشکوک به آرتروز هستید. این بیماری در مفاصل مختلف بدن ایجاد درد […]
یک رژیم غذایی سالم برای تناسب اندام چه ویژگی هایی دارد؟
همه ما خوب می‌دانیم زمانی که صحبت از تغذیه سالم و تناسب اندام می‌شود بدین معنا نیست که از غذاها، سبزیجات و میوه‌های مورد علاقه و دلخواهمان محروم شویم. بلکه منظورمان داشتن یک رژیم غذایی سالم (Healthy diet) و متعادل است. بخاطر داشته باشد که تغذیه و رژیم سالم به معنای محروم ماندن و یا […]
همه چیز درباره مصرف قرص آهن : فواید ، عوارض ، زمان مصرف و میزان مصرف قرص آهن
یکی از مواد معدنی لازم برای حفظ سلامت بدن انسان‌ها آهن و مصرف قرص آهن (iron tablets) است. این ماده معدنی به طور معمول در میوگلوبین‌های سلول‌های عضلانی و در هموگلوبین گلبول‌های قرمز وجود دارند. برای انتقال اکسیژن و همچنین دی اکسید کربن وجود آهن لازم و ضروری است که تنها نقش این ماده در […]
معجزه ی آبرسان صورت برای سلامت و جوانی چهره + خرید بهترین آبرسان صورت
یکی از معضلاتی که همه افراد به طور معمول با افزایش سن با آن مواجه هستند خشکی پوست است. افزایش سن به تنهایی نمی‌تواند عاملی برای ایجاد خشکی پوست باشد بلکه مصرف مکرر محصولات آرایشی و بهداشتی غیر استاندارد باعث آسیب به پوست و به دنبال آن خشکی پوست می‌شود. برای داشتن پوستی شاداب و […]