تقويت حافظه و تمرکز
در دنیای پر از دغدغه و اضطراب امروزه، مسئله اختلال حافظه، عدم تمرکز و یا آلزایمر برای اکثر افراد، اتفاقی ناخوشایند و مراجعه به مراکز و کلینیکهای مغز و اعصاب امری رایج است. قطعا تصور اینکه در آینده خاطرات قدیمی و اسم دوستان خود را فراموش کنید و یا اینکه بخاطر فراموش کردن آدرس خانه، در شهرتان گم شوید، بسیار آزار دهنده و استرسزاست.
البته باید بدانید که موضوع اختلال در حافظه فقط مختص به آلزایمر در سنین بالا نیست، بلکه مشکلات مربوط به عدم تمرکز در سنین نوجوانی و جوانی را نیز شامل میشود. در واقع به همین خاطر است که اکثر جوانان در سنین مدرسه و یا دانشگاه بدنبال قرصهای ویتامین جهت تقویت حافظه و تمرکز خود میگردند. در مقاله پیش رو از وبسایت رسمی داروخانه اهواز فارما سعی داریم در رابطه با بهترین راهها و داروهای مربوط به تقویت حافظه و تمرکز صحبت کنیم پس با ما همراه باشید.
شما عزیزان میتوانید با خرید از مجموعه اهواز فارما، از اصل بودن محصولات دارویی، بهداشتی و آرایشی خریداری شده اطمینان داشته باشید و تمامی آنها را با ضمانت برترین کیفیت و مناسبترین قیمت دریافت کنید. امکان خرید آنلاین و غیرحضوری در این داروخانه، این امکان را به شما عزیزان میدهد که از اتلاف وقت و هزینههای گزاف تا حد امکان جلوگیری نمایید.
مشکل عدم تمرکز و اختلال در حافظه
توجه فرمایید که منظور از تمرکز کردن، توانایی مربوط به همسو کردن توجه و اراده و تحت کنترل نگهداشتن آنهاست. در این وضعیت شما باید قدرت بیرون کردن کلیه افکار غیرضروری و نامربوط را داشته و آنها را از خود دور کنید. گفتنی است که همیشه نداشتن تمرکز، نشاندهنده خطر نیست، ولی قطعا ناتوانی در تمرکز کردن، برای وضعیت مغز و اعصاب شما نوعی زنگ خطر است. در ادامه شما عزیزان را با مهمترین دلایل عدم تمرکز آشنا میکنیم:
- استرس
- کمخوابی
- کم خونی
- افسردگی
- مشکلات هورمونی
- عوارض برخی داروها و …
حال شاید از خود بپرسید که چه علائمی نشاندهنده اختلال در عملکرد مغز بوده و نیاز به داروهای تقویت حافظه و تمرکز در چه زمانی است؟ در پاسخ به این سوال میتوانیم به موارد زیر اشاره داشته باشیم:
- بیقراری
- بیدقتیهای متعدد
- ناتوانی در تصمیم گرفتن
- وجود فکرهای پریشان در ذهن
- ناتوانی در اجرای فعالیتهای پیچیده
- ناتوانی در به خاطر سپردن اتفاقات در طی کوتاه مدت
- نداشتن انرژی جسمی و یا ذهنی کافی جهت تمرکز کردن
ترکیبات موثر در تقویت حافظه و تمرکز
قطعا مصرف هر ماده غذایی خاص میتواند تأثیراتی مثبت و یا منفی بر مغز و سلولهای آن بگذارد، به همین خاطر نیز میتوان برخی از ترکیبات را طبق نظر و تایید پزشکان مربوطه بسیار موثر در تقویت حافظه و تمرکز دانست. لذا لازم دانستیم قبل از معرفی هرگونه روش و داروی موثر بر تقویت حافظه، ترکیبات بهبوددهنده عملکرد مغز را به شما عزیزان معرفی کنیم:
- زردچوبه
- رسوراترل
- ویتامین دی
- اسید فولیک
- ویتامین ب۶
- روغن جینسینگ
- روغن جینکوبیلوبا
- فسفاتیدیل کولین
- فسفاتیدیل سرین
- روغن چرب ماهی (امگا۳ و امگا۶)
به جرئت میتوان گفت که با استفاده از این ترکیبات در رژیم غذایی خود و یا قرصهای مکمل میتوانید تا حد زیادی از بروز ضعف در عملکرد مغز و بیماری آلزایمر در آینده پیشگیری میکنید.
معرفی بهترین داروهای تقویت حافظه و تمرکز
با وجود اینکه هنوز درمان قطعی برای بیماری آلزایمر به وجود نیامده، ولی استفاده از برخی داروها میتواند سیر پیشرفت بیماری را بسیار کندتر کند و از شدت اختلال در عملکرد حافظه و سایر مشکلات رفتاری بکاهد. در ادامه برخی از این داروها را معرفی خواهیم کرد:
- قرص جینکو تیدی
- قرص نوپتوگر نوپپت هوگر
- قرص نوروکر لیلیا هلث کر
- کپسول جینکو بیلوبا ویتارمونیل
شما عزیزان میتوانید سایر داروها را با قیمت و مشخصات کامل در سایت داروخانه آنلاین اهواز فارما چک کنید.
حال سوال رایج اینجاست که آیا این داروها اعتیادآور هستند؟ در پاسخ به این سوال باید گفت ترکیبات موجود در این قرصها از مکملها، ویتامینها و مواد معدنی کاملا گیاهی بوده و هیچگونه وابستگی برای مصرفکننده ایجاد نمیکند. ناگفته نماند که دوره مصرف داروهای مخصوص تقویت حافظه و تمرکز زمان مشخص و معینی ندارد، زیرا میزان پاسخگویی و نتایج آنها، به کمبود بدن شما به این ترکیبات بستگی دارد. به طور کلی میتوان گفت که حداقل مدت زمان مصرف این نوع مکملها حدودا 4 ماه به طور مرتب است.
سخن پایانی
همان طور که در بالا هم اشاره کردیم، به کمک برخی داروهای موثر در تقویت حافظه و تمرکز میتوان مشکل زوال عقل و ابتلا به بیماری آلزایمر را به تاخیر انداخت و یا اینکه به طور کامل از بروز آن جلوگیری کرد. توجه داشته باشید که علاوه بر قرصها و داروهای گیاهی ذکرشده در این مقاله، برخی از بازیهای فکری همچون سودوکو، شطرنج و … و همچنین برخی ورزشهای هوازی نیز میتواند در زمینه تقویت حافظه کمککننده باشد. در نتیجه به کارگیری آنها در برنامه روزانه خود به مقدار کافی سبب افزایش سلامتی و کیفیت زندگی در فرد میشود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با کارشناسان مجرب داروخانه اهواز فارما تماس حاصل فرمایید.
