تکرر ادرار در زنان (Frequent urination in women) به معنای تجربه ادرار مکرر و ناگهانی است که می‌تواند به همراه علائم دیگری مانند سوزش، درد یا کشش در منطقه پایین شکم یا مجرای ادراری خانم‌ها همراه باشد. این علائم ممکن است نشان دهنده وجود مشکلی در سیستم ادراری باشد، مانند عفونت مجاری ادراری، التهاب مثانه، سنگ مثانه و… . در این مطلب ضمن بررسی مهمترین علل تکرر ادرار در زنان ، بهترین درمان‌های خانگی را معرفی کرده‌ایم. تا پایان مطلب همراه ما باشید.
علت سوزش و تکرر ادرار در زنان
-
عفونت مجاری ادراری (UTI)
این عفونت‌ها شامل التهاب مثانه (سیستیتیس) و التهاب کیسه ادرار (پیلونفریتیس) می‌شوند. باکتری‌ها معمولا علت اصلی عفونت‌های مجاری ادراری هستند و می‌توانند سوزش و تکرر ادرار را به همراه داشته باشند.
-
عفونت هرپسی
عفونت هرپسی نیز می‌تواند علت سوزش و تکرر ادرار باشد. علائم دیگر ممکن شامل آفت‌های قرمز و دردناک در ناحیه تناسلی و ترشحات واژینال هستند.
-
عفونت قارچی
عفونت‌های قارچی نیز می‌توانند سوزش و تکرر ادرار در زنان را به همراه داشته باشند. عفونت‌های قارچی معمولا باعث خارش و التهاب ناحیه تناسلی نیز می‌شوند.
-
آتروفی واژن
در یائسگی یا پس از آن، کاهش هورمون‌های جنسی زنانه می‌تواند منجر به ضعف واژن و خشکی شود که سوزش و تکرر ادرار را نیز موجب می شود.
-
سندرم پیشابریزی ناشی از تحریک (IC)
این سندرم ممکن است باعث درد مثانه و تکرر ادرار در زنان شود. علائم دیگر این عارضه شامل درد در ناحیه پایین شکم و ناحیه تناسلی، احساس تعریق و خستگی نیز می‌شوند.
-
فشار بر مثانه
برخی عوامل مانند بارداری، تحریک بیش از حد مثانه یا وجود توده‌های بزرگ در نزدیکی مثانه می‌توانند باعث تکرر ادرار در شب شوند.
-
سنگ مثانه یا سنگ کلیه
وجود سنگ در مثانه یا سنگ کلیه می‌تواند باعث درد و تکرر ادرار شود. علائم دیگر این عارضه شامل درد شدید در ناحیه پایین شکم و عوارضی مانند خون در ادرار است.
-
مشکلات هورمونی
تغییرات در سطح هورمون‌ها ممکن است باعث تکرر ادرار در شب شوند، به خصوص در دوران بارداری یا در یائسگی.
-
استرس و اضطراب
استرس و اضطراب می‌توانند باعث تحریک مثانه و تکرر ادرار شبانه شوند.
-
فیبروم های رحمی
توده‌هایی خوش خیمی در که در رحم رشد می‌کنند و گاهی ممکن است بسیار بزرگ شوند نیز یکی از عوامل تکرر ادرار در خانم‌ها هستند.
درمان های خانگی تکرر ادرار در زنان
در صورت تکرر ادرار در زنان، ممکن است درمان خانگی بتواند برخی از علائم را تسکین دهد. در ادامه، چند روش خانگی که ممکن است مفید باشند را ذکر می‌کنیم:
-
مصرف آب بیشتر
مصرف آب بیشتر می‌تواند به تخلیه مجاری ادراری و کاهش احتمال عفونت کمک کند. معمولاً توصیه میشود روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
-
مصرف عصاره کرنبری
برخی مطالعات نشان داده است که مصرف عصاره کرنبری می‌تواند باعث کاهش عفونت‌های مجاری ادراری شود.
-
گرم نگه داشتن محل ناحیه تناسلی
قرار دادن حوله گرم یا کمپرس گرم به منطقه پایین شکم می‌تواند به تسکین درد و التهاب مرتبط با عفونت مجاری ادراری کمک کند.
-
مصرف دمنوش‌های آرام‌بخش
مصرف دمنوش‌هایی مانند آویشن، زنجبیل، بابونه و گل گاو زبان می‌تواند به تسکین درد و التهاب مرتبط با عفونت مجاری ادراری کمک کند.
-
کنترل مصرف مایعات
مصرف مایعات مانند قهوه، نوشیدنی‌های گازدار و الکل می‌تواند فرکانس ادرار را افزایش دهد. توصیه میشود مصرف این نوشیدنی‌ها را محدود کنید.
-
تمرین عضلات تناسلی
تمرین عضلات پایینی شکم و عضلات تناسلی می‌تواند کمک کند تا عضلات پایینی مجرای ادراری قوی‌تر شوند و کنترل بیشتری بر دفعات ادرار بدست آید.
مهم است که در نظر داشته باشید درمان خانگی تنها می‌تواند به تسکین موقتی علائم کمک کند و برای درمان دقیق و کامل، مشاوره و پیگیری پزشکی لازم است.
قرص درمان سریع تکرر ادرار در زنان
آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند عفونت را درمان کنند و علائم ادرار مکرر را کاهش دهند. در برخی موارد نیز پزشک ممکن است قرص‌های دیگر را برای کنترل تکرار ادرار تجویز کند. برخی از قرص‌های مورد استفاده شامل موارد زیر میشود:
- قرص های ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): این قرص‌ها می‌توانند التهاب را کاهش داده و علایم درد و التهاب مجاری ادراری را کاهش دهند.
- قرص های آنتی‌کولینرژیک: این قرص‌ها به عنوان مهارکننده‌های عضلات صاف مجاری ادراری عمل می‌کنند و می‌توانند دفعات ادرار را کاهش دهند.
- قرص آنتی‌دی‌پرسانت: در برخی موارد، استفاده از قرص‌های آنتی‌دی‌پرسانت می‌تواند به کنترل ادرار مکرر کمک کند. این قرص‌ها می‌توانند عضلات پایینی مجرای ادراری را آرام کنند و علایم تنش را کاهش دهند.
برای این منظور تهیه و مصرف داروهای مخصوص کلیه و مجاری ادرای تحت نظر پزشک توصیه می گردد.شما می توانید این محصولات فوق العاده را از داروخانه آنلاین اهواز فارما تهیه و اثار معجزه آسای آن را تحت نظارت پزشکتان ببینید.
علت زیاد دستشویی رفتن و ادرار مکرر چیست؟
تکرار ادرار در زنان زمانی یک مشکل حاد به شمار می‌آید که فرد به طور متوسط ۷ الی ۸ بار در طول روز به دستشویی برود و ادرار خود را دفع کند. معمولاً این اتفاق برای هر شخصی ممکن است رخ دهد؛ ولی این عارضه به دلایل مختلفی از جمله دیابت، فشار خون بالا و… در بین خانم‌هایی که بالای ۷۰ سال هستند و زنان باردار بیشتر شیوع دارد.
تفاوت تکرر ادرار با پر ادراری چیست؟
اکثراً افراد تکرر ادرار در زنان را با پر ادراری آن‌ها اشتباه می‌گیرند. در واقع پر ادراری به دلیل حجم بالای ادرار در مثانه رخ می‌دهد، بنابراین شخص باید برای تخلیه مثانه خود مدام به دستشویی برود. در حالی که تکرر ادرار اصلاً ربطی به پرحجم شدن مثانه ندارد، بلکه فرد در کمترین مقدار حجم ادرار هم احساس دستشویی رفتن دارد.
تفاوت تکرر ادرار با بی‌اختیاری چیست؟
بی‌اختیاری ادرار یک مشکل بزرگ است که فرد نمی‌تواند ادرارش را به اختیار خود نگه دارد. یعنی مانند بچه‌ها ممکن است در هر جایی فرد خودش را خیس کند؛ اما تکرر ادرار در زنان این چنین نیست و فرد می‌تواند ادرار خود را تا مدت زیادی نگه دارد با این تفاوت که فرد نیاز دارد به طور مکرر مثانه خود را تخلیه کند.
علائم و نشانه های تکرر ادرار چیست؟
نشانه هایی که همراه با تکرر ادرار در زنان ظاهر میشود به علت اصلی بروز این بیماری بستگی دارد. بعضی مواقع این عارضه بدون هیچ علائمی اتفاق می‌افتد؛ ولی گاهی اوقات ممکن است فرد همراه با تکرر ادرار دارای علائم دیگری هم باشد مانند:
- داشتن درد هنگام ادرار کردن
- میل شدید به تخلیه ادرار
- درد کلیه ها و پهلوها
- بی‌اختیاری ادرار
- تغییر رنگ ادرار
- سوزش ادرار
- شب ادراری
- حالت تهوع
- درد مثانه
در تکرر ادرار نشت ادرار وجود دارد؟
گاهی اوقات تکرر ادرار در زنان با یکسری مشکلات دیگر مثل بی‌اختیاری ادرار و نشتی ادرار هم همراه میشود. البته کسانی که به سندروم مثانه بیش فعال دچار هستند و همچنین در سیستم عضلانی و یا عصبی مثانه آن‌ها اختلالاتی وجود دارد ممکن است همراه با تکرر ادرار نیز نشت ادرار هم داشته باشند.
تکرر ادرار بدون سوزش نشانه چیست؟
اگر شما هم دچار تکرر ادرار شده‌اید؛ ولی هیچ علامتی مثلاً سوزش ادرار، درد زیر شکم و پهلو و یا تغییر رنگ ادرار ندارید. احتمالاً دلیل تکرر ادرار شما نوشیدن مایعات زیاد و همچنین مصرف زیاد کافئین و یا الکل است. پس نگران نباشید چون این شرایط موقتی است و بعد از چند بار دستشویی رفتن پی‌درپی برطرف خواهد شد.
تکرر ادرار نزدیک پریودی نشانه چیست؟
یک علت تکرر ادرار در زنان قبل از پریودی افزایش هورمون پروژسترون در بدن خانم‌ها است. معمولاً 1 الی 2 هفته پیش از دوره قاعدگی سطح هورمون پروژسترون در بدن زنان افزایش می‌یابد و موجب افزایش احتباس مایعات خواهد شد؛ ولی پیش از شروع قاعدگی سطح هورمون پروژسترون تا حدی کاهش پیدا می‌کند، پس به بدن سیگنال داده میشود تا مایعات بدن آزاد شود. همین موضوع سبب افزایش ادرار در هنگام پریود میشود.
تکرر ادرار چه زمانی خطرناک است؟
اساساً تکرر ادرار در زنان مشکل جدی نیست و بعد از مدتی از بین می‌رود. ولی اگر تکرر ادرار با علائم دیگری مثل خون در ادرار، کمر درد، بی‌اختیاری و یا تهوع و استفراغ همراه باشد باید در اولین فرصت به پزشک اورولوژیست مراجعه کنید.
سخن پایانی
در پایان جا دارد اشاره کنیم که داروخانه آنلاین اهواز فارما با کیفیت‌ترین خدمات و محصولات را در زمینه‌ی مشاوره دارویی، عرضه برندهای مختلف آرایشی و بهداشتی و انواع مکمل‌های غذایی، ورزشی و کمک درمانی ارایه می‌دهد. برای کسب مشاوره دارویی رایگان و خرید محصولات موردنظر با قیمت مناسب با داروخانه اهوازفارما در ارتباط باشید.
